Creatina Micronizada

BENEFICIOS DE LA SUPLEMENTACIÓN CON CREATINA

• Aumentar la masa muscular mediante la estimulación de las células satélite (las células satélite son células ‘en blanco’ que ayudan en la regeneración de tejido).
• Aumentar la fuerza mediante la elevación de los niveles de fosfato de creatina.+ La elevación del fosfato de creatina conduce a un aumento en la formación de ATP. ATP es la forma de energía que su cuerpo puede utilizar. También está formado por carbohidratos y grasa, sin embargo, se produce más rápidamente utilizando fosfato de creatina.
• Reducir la fatiga y promover la recuperación del ejercicio mediante la reducción del agotamiento del glucógeno muscular.
• Cuanto mayor sea la disponibilidad de creatina en el cuerpo, se necesitan menos glucógeno muscular durante los ejercicios de entrenamiento de fuerza intensa
• Aumentar el volumen muscular: aumento de las reservas de creatina intramuscular extraer agua para hidratar correctamente el músculo y mejorar el volumen muscular.
• Reducir la miostatina (factor limitante al crecimiento muscular) para mejoras en la masa muscular.
• Los BCAA se pierden durante el ejercicio de alta intensidad
• Los BCAA se pierden durante el ejercicio de alta intensidad†
• La suplementación con BCAA puede apoyar proteínas post-ejercicio y proteínas de unión a la GH.